Der Blog

Als Gesundheitswissenschaftlerin bin ich Fan von wissenschaftlichen Fakten. Ich möchte euch deswegen nachfolgend einige Studien...

Zu lange habe ich gedacht, dass ich nur durch ein Kaloriendefizit Gewicht verlieren könnte. Dass ich aber immer wieder scheiterte und das...

Die ersten Monate veränderte sich mein Körper noch relativ wenig. Aber wie ihr im vorrangegangenen Beitrag lesen konntet, hatte ich das...

In meinem vorangegangenen Beitrag habe ich euch ja über die drei Grundsätze der intuitiven Ernährung berichtet sowie die drei...

Nachdem ich mich intensiv mit meinem zukünftigen ICH auseinandergesetzt habe, ging es langsam aber sicher an das Eingemachte....

Mein großes Ziel war es endlich wieder das Leben genießen zu können. Ausgehen und Cocktails trinken zu können, ohne sich schlecht zu...

Kennt ihr auch so eine Person die gefühlt einfach ALLES essen kann - noch nie in ihrem Leben eine Diät gemacht hat und auch nicht...